大人のLesson

大人は「バレエサークル　アン♪ドゥ」として活動しています。

誰でも、いつでも、都合の良い時にマイペースで参加できるよう、期限なしのサークルチケット対応です。

 

レッスン曜日・時間帯は→お知らせのページの一覧表をご覧ください。　◎→受講費はこちら

健康ストレッチ

• 超初心者〜年配の方もどうぞ。ピラティスや呼吸法を取り入れたソフト・ストレッチ中心。
• 普段運動不足気味の方、足腰に故障のある方でも無理なく取り組むことができます。
• 火9：40-10：30　【50分】　１スタンプ（250円）/回

成人バレエ

• 初心者〜。
• 経験者は、トウシューズを用いたエクササイズにも挑戦することができます。
• ストレッチ＆フロアワーク、バー、センター
• 火10：30-12：00　木13：30-15：30(二本木公民館)、金10：00-11：30　　【90分】　２スタンプ（500円）/回

ジュニア高等科でのレッスンも受け入れています。

• 水（中等科）16：50-18：10　木・金（中等科）17：50-19：00　木・金（高等科：ポワントクラス）19：00-20：10　【各１レッスン70分】のジュニアクラスに参加することも可能です。　３スタンプ（750円）/回
  

個別レッスン、　出張レッスン、　スタジオレンタル（場所貸し）

その他

体験レッスン・見学

• 体験１回無料です。できればあらかじめご連絡いただけると助かります。
• 動きやすい格好（ズボン、Tシャツやトレーナー、くつした）でいらしてください。

入会随時　→費用についての詳細

• 入会金:なし　サークル・チケット　1000円（250円×4枚）、3000円（250円×13枚）、5000円（500円×11枚）。

スポーツ安全保険

• スポーツ安全保険への加入を推奨。高校生以上1500円/年　３月〜翌年４月までの１年間が保証期間

お子様連れOK

お子様連れの皆様へのインフォメーション

• 保育担当者が特にいるわけではありませんので、『ご自分でなんとかできる範囲』ならOKです。
  メンバーは「新旧（？）母率」高く、みんな育児の大変さを知っていて、ご参加を応援しています！
• バレエ経験者さんでは、赤ちゃん連れでも、合間をみて保育しながらレッスンされています。
  …乳児を背負ってバーレッスンする頑張る若い母（※経験者）も…。
• まったくの初心者さんは、すこし手が離せる幼児さんになったらどうぞ。慣れるまでのんびりペースで…♪